رغم الفوائد المذهلة لليمون، هناك فئات ممنوعة من تناوله لاعتبارات مرضية، حسبما ذكرت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية. فئات ممنوعة من تناول الليمون: 1- مرضى حساسية الحمضيات: يجب أن يتجنب الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحمضيات تناول الليمون، حيث يحفز الجهاز المناعي على إنتاج مادة الهيستامين التي تؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة. 2- مرضى ارتجاع المريء: يجب على مرضى ارتجاع المريء تجنب تناول الليمون، حيث يؤدي إلى زيادة حمض المعدة وارتداده إلى الحلق، مما يسبب حموضة وألم الصدر والاحتقان وصعوبة البلع والسعال. بالإضافة إلى ذلك، يُحظر تناول الليمون في الحالات التالية: - الصداع النصفي: يحتوي الليمون والفواكه الحمضية الأخرى على مادة التيرامين التي تثير نوبات ألم الرأس. - تقرحات الفم: قد تتفاقم تقرحات الفم عند تناول الليمون نظرًا لاحتوائه على حمض الستريك. بالنهاية، يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات الامتناع عن تناول الليمون أو استشارة الطبيب قبل تضمينه في نظامهم الغذائي.

توصلت دراسة جديدة قامت بها جمعية طب الأسنان الأمريكية إلى أن تناول الليمون يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان. وقد أظهرت الدراسة أن الأحماض الموجودة في الليمون يمكن أن تتسبب في تآكل طبقة المينا التي تغلف سطح السن من الخارج.

تعد طبقة المينا هامة لحماية الأسنان من التآكل والتلف. ومع ذلك، فإن تناول الليمون بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى تآكل هذه الطبقة وتقويض صحة الأسنان.

توصي الدراسة بأنه يجب على الأشخاص الذين يتناولون الليمون بشكل منتظم أن يتخذوا إجراءات وقائية للحفاظ على صحة أسنانهم. من بين هذه الإجراءات تشمل تقليل تناول الليمون، وشطف الفم بالماء بعد تناوله، وتنظيف الأسنان بعد 30 دقيقة من تناوله، واستخدام معجون أسنان يحتوي على مكونات مضادة للتآكل.

علاوة على ذلك، ينصح الأطباء بعدم تناول الليمون بشكل مباشر وبدون تخفيفه بالماء أو استخدامه في الأطعمة والمشروبات بشكل معتدل. ويجب أن يتم تناول الليمون كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع يشمل العناصر الغذائية الأخرى الضرورية لصحة الفم والأسنان.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في الفم والأسنان استشارة طبيب الأسنان قبل تناول الليمون بشكل منتظم، حيث قد يكون هناك تأثير سلبي على حالتهم الصحية.

في النهاية، يجب أن يتم تناول الليمون بحذر وتوخي الحذر من تأثيره السلبي على صحة الأسنان. يجب على الأشخاص الاهتمام بنظافة الأسنان والحفاظ على صحتها من خلال اتباع نصائح الأطباء والمحافظة على نظام غذائي صحي ومتوازن.